spora uzun süre ara verdikten sonra ilk gün squat yaparak başlamanın neden olduğudur. ilk 3 gün, merdiven çıkıp inmek işkence gibi olur.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?