kramp

melankomik
istem dışı aniden kasılan kas ağrısıdır.
gün içinde çok yorulmuşsanız ya da topuklu ayakkabı giymişseniz ya da o bölgeye fazla yüklenmişseniz olabilir.
genelde bacak bölgesinde gerçekleşir.
benim için oldukça sancılı bir kaç dakika. uyurken, sporda, araba sürerken, yüzerken her an her yerde girebilir. hatta ayağımı hafif esnettiğimde bile giriyor.
geçirmek için kasların esnetilmesi gerekir. bazıları içinse durum daha farklı , benim için kasların gevşetilmesi ağrının 2 katına çıkması demek. bu yüzden olabildiğince sert şekilde yere bastırıp , ovuyorum o bölgeyi. 1-2 dakika sonra geçiyor. ama üst üste 2 kere girdiyse rahat bir 5-10 dakika acılar içinde kıvranıyorum.
velhasıl zor bir durum azizim.
kultabisi
potasyum eksikliğinden kaynaklanma ihtimali yüksektir. günde bir adet muzla, kramp sorununuzun büyük oranda önüne geçebilirsiniz.

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol

tag heuer carrera womens price montblanc timewalker 2017 replica watches rolex oyster perpetual datejust made in hong kong vintage heuer chronograph replica watches hublot 992703 price panerai limited edition 2015 replica ladies watches ulysse nardin watches platinum brand watches for ladies uk replica watches belfort watch kickstarter breitling yellow face chrono uk replica watches