istem dışı aniden kasılan kas ağrısıdır.
gün içinde çok yorulmuşsanız ya da topuklu ayakkabı giymişseniz ya da o bölgeye fazla yüklenmişseniz olabilir.
genelde bacak bölgesinde gerçekleşir.
benim için oldukça sancılı bir kaç dakika. uyurken, sporda, araba sürerken, yüzerken her an her yerde girebilir. hatta ayağımı hafif esnettiğimde bile giriyor.
geçirmek için kasların esnetilmesi gerekir. bazıları içinse durum daha farklı , benim için kasların gevşetilmesi ağrının 2 katına çıkması demek. bu yüzden olabildiğince sert şekilde yere bastırıp , ovuyorum o bölgeyi. 1-2 dakika sonra geçiyor. ama üst üste 2 kere girdiyse rahat bir 5-10 dakika acılar içinde kıvranıyorum.
velhasıl zor bir durum azizim.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?