genellikle mevsim geçişlerinde meydana gelir.
mevsim geçilşlerinden farklı olarak iklim değişikliklerinden de kaynaklanır.
umreye giden insanlar döndüklerinde bu durumu çoğunlukla yaşarlar. tabi bağışıklık sistemlerine bağlı biraz da.
nasıl korunulacak peki;
öncelikle bol bol sıvı tüketimi gerekiyor. sıvıdan kastım su. kola bu itiyacı gidermez, çay da gidermez.
sonra gün içinde sıcaklığa göre giyim mühim. sabah soğuk mu hava az kalın, öğlen sıcak mı biraz daha ince, akşam serin mi hırka falan alın üzerinize.
tesettürlü insanlar bu konuda biraz daha geç atlatıyorlar. giyimle alakalı olarak.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?