tüm kış yiyip yiyip yattığınızda yazın geleceğini fark edersiniz ya bir an. işte o an diyete ve spora başlarsınız. tabii ilk gün pertiniz çıkar. hııı ben çok hamlamışım ya dersiniz. uzun süren hareketsizlikten sonra yaşanan hareket durumuna vücudun uyum sağlayamaması.
hamlamak
spora uzun bir süre ara verdikten sonra acısını ertesi gün hissettiğiniz ağrıların sebebidir. uzun yürüyüşler ve bisiklet de buna dahildir.
uzun süre iş güçten uzak kalınca bir çivi bile çakamaz hale gelmektir. Toparlaması zaman alır.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?