1- Bileşiminde çok fazla karbonhidrat bulunur. İyi bir enerji kaynağıdır.
2-Bileşiminde magnezyum, bağırsak faaliyetlerini olumlu yönde etkiler.
3- b1 vitamini, b5 vitamini (pantotenik asit), folik asit, b3 vitamini (niasin) ve c vitamini de bol miktarda içerir.
4-mısırın yüksek lifli içeriği;
a-bağırsak geçişini desteklemeye
b-kolesterol seviyesini düşürmeye ve
c-bağırsak fonksiyonlarının iyileştirmeye yardımcı olur.
1- besleyici özelliği yüksektir.
2-beyaz ekmeğe göre kalsiyum, çinko, demir, magnezyum, b vitamini (b1,b2,b6) ve niasin içeriği daha fazladır.
3-Bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde, kan lipitlerinin kontrolünde, diyabette kan şekerinin kontrolünde önemli katkılar sağlar.
4-Daha az enerji verirken daha fazla tokluk sağlar.
5-Bazı kanser türleri, kan damar hastalıkları, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
2-beyaz ekmeğe göre kalsiyum, çinko, demir, magnezyum, b vitamini (b1,b2,b6) ve niasin içeriği daha fazladır.
3-Bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde, kan lipitlerinin kontrolünde, diyabette kan şekerinin kontrolünde önemli katkılar sağlar.
4-Daha az enerji verirken daha fazla tokluk sağlar.
5-Bazı kanser türleri, kan damar hastalıkları, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
okula giderken dolmuşa binerdim. Dolmuş parasını inerken verirdim.
insanımızı, askerimizi kelle olarak gördüğünün bir örneği. Geçmişte de öyle görüyordu halen öyle görüyor.
haluk Levent'in en güzel şarkılarından biri. Ağzınıza dolanmaya görsün.
işçi kesimi için geçerli şımarıklıktır. bu memur denen kesim bu şımarıklığı cuma akşamı aradan çıkarıyor. cumartesi akşamı şımarıklıkta bir üst seviyeye geçerek üzüm falan yiyorlar.
iftira olarak algılamayın ama bu akp yıllardır hep bu şekilde kurumsallaştı.
cem yılmaz'ın da dediği gibi taytını giyde gel.
lan pez.k liyakat sahibi kişi diyorsun da, atadığın yer ilahiyat. Nasıl bir ölümleme kullandın da o liyakata sahip oldun. Çok ağır küfürler edesim var ama sevgili yazarların gözlerine kıyamıyorum o çirkin şeyleri okumasınlar diye.
(bkz: orospu çorabı)
cem yılmaz'ın da dediği gibi taytını giyde gel.
lan pez.k liyakat sahibi kişi diyorsun da, atadığın yer ilahiyat. Nasıl bir ölümleme kullandın da o liyakata sahip oldun. Çok ağır küfürler edesim var ama sevgili yazarların gözlerine kıyamıyorum o çirkin şeyleri okumasınlar diye.
(bkz: orospu çorabı)
halen evlerine internet bağlayamamış ergen zihinli insanların yaptıklarıdır.
ceza falan gerekmez bu tarz insanlara. Tutup ağız burun kıraçan sonra ifşa edecen.
ceza falan gerekmez bu tarz insanlara. Tutup ağız burun kıraçan sonra ifşa edecen.
raklamları bi boka benzemeyen kredi kartı. Sırf reklamları yüzünden en son alacağım kredi kartıdır.
not: büyük konuştuk yine.
not: büyük konuştuk yine.
sevdiğini sürekli söyleyen insanlar olur ya hani ha işte o insanların sevgilerinden şüphe ettim her daim. Bu kadar kolay söylenmemeli diye.
Bu adam da bu türden bir insan.
herkes boşanır evlenir falan ancak ya ben bu sınavdan kesin 90 alırım deyip 30 alan öğrenci gibi gözümde.
Bu adam da bu türden bir insan.
herkes boşanır evlenir falan ancak ya ben bu sınavdan kesin 90 alırım deyip 30 alan öğrenci gibi gözümde.
kulak kanatan şarkılardan biri.
iç Anadolu yöresine ait sahurluk yiyecek.
tok tutar diye söylüyorlar.
tok tutar diye söylüyorlar.
evet yöresel ismi de dahanlıdır.
şapiyonluğu doyasıya kutlamış taraftardır.
biziz.
biziz.
(bkz: özgürlük)
Fenerbahçe kalecisi volkan demirelin türk futboluna kazandırmış olduğu penaltı atış şeklidir. Hatta ne türk futbolu dünya futboluna kazandırdı.
şu ayağın düzgünlüğüne, şu klasa bakın.
şu ayağın düzgünlüğüne, şu klasa bakın.
asıl hesapları yapan, makamları mevkileri alan ayaktır.
yurtta sulhun hem yurdu dur hem sulhu. Bu adamlar temizlenmedikçe istediğiniz kadar kamu görevlisi atın. Asıl bunlar temizlenmeli.
bunu nasıl yapat akp bilmem ancak yapmalı.
yurtta sulhun hem yurdu dur hem sulhu. Bu adamlar temizlenmedikçe istediğiniz kadar kamu görevlisi atın. Asıl bunlar temizlenmeli.
bunu nasıl yapat akp bilmem ancak yapmalı.
bu durum bir turizm getirisi oluşturacaktır illa ki.
Hep afrika ülkeleri ile yapılıyordu böyle antlaşmalar. Avrupaya doğru açılmamız da bir artıdır.
Hep afrika ülkeleri ile yapılıyordu böyle antlaşmalar. Avrupaya doğru açılmamız da bir artıdır.
fenerli olsa da adamdır. cumhuriyet insanıdır.
öncelikle şehitlerimiz demiş insan. Çok yaşa aykut çok yaşa.
öncelikle şehitlerimiz demiş insan. Çok yaşa aykut çok yaşa.
hem lig şampiyonluğunu hem türkiye kupasını kaptırarak bir başarısızlığa imza atmış takım.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?