huzurlu yılların olsun bir ömür.

uzun zamandır futboldan zevk almayan biri olarak beni az da olsa heyecanlandıran bir spiker sözü.

askerdeyken üç romanını da okumuştum. Askerlik bittiğinde filmini izledim. Yabancı film mi dersiniz aksiyon filmi dersiniz bilemem ama o kadar çok sevmiyorum. Bu kitapların da filmlerini o kadar beğenmemiştim.
Aslında filmi çekilen kitapların, kitaplarını okuduysam sonra filmerini çok beğenmiyorum.

askerdeyken o kitaplar ne kadar güzel bir dosttu anlatamam.

**sigaranın zararları nelerdir ? **

* Öncelikle sigaranın en büyük zararını %10-15 kilo eksikliği ve zeka geriliği ile anne karnındaki bebek görür.

* Tütün içinde bulunan Karbonmonoksit, Nikotin, Katran gibi zararlı maddeler akciğer kanseri başta olmak üzere, solunum sistemi hastalıklarından olan bronşit ve amfizeme gibi hastalıklara neden olur. İçilen her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırır.

* Sigara içenlerde akciğerlerin doğal savunma sistemi bozulur ve buda enfeksiyon kapma riskini artırır.

* Sigarada bulunan Karbonmonoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolestrol depolanır ve bunun neticesinde kalp krizi riski artar.

* Yemek borusu ve midede ülser, kanama ve kanser oluşumu artar. Pankreas kanseri riski fazlalaşır. Sigara içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha fazla mesane kanserine yakalandıkları görülmektedir.

* Sigara içenlerin ellerinde ve parmaklarında sararmalar ve tırnaklarında kırılmalar görülmektedir.

* Sigara kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklara neden olur. Özellikle, damarlardaki tıkanıklık nedeniyle ancak organların kesilmesiyle tedavi edilebilen(Burger) hastalığı oluşur.

* Ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıkları, diş kaybı ve tat alma duyusunda bozulmalar görülür.

* Beyin hücrelerinin ölümüne ve hafıza zayıflığına(Alzheimer) sebep olur.

* Koku alma duygusu azalır.

* Sigara içen bayanlarda rahim ve yumurtalık kısırlığı,erken menopoz ve rahim kanseri gibi tehlikeler görülür.

* Gözlerde katarakt yada körlük meydana gelebilir.

* Vücutta yorgunluk,ruhsal gerilim,aşırı stres ve uykusuzluk görülür.

* Vücuttaki insülin salgılama yeteneğini azaltarak şeker hastalığına sebep olur.

* Sigara, deri yapısının bozulmasına ve kırışıklıklara yol açar. Bunun yanında sigara içenlerin yaraları çok daha zor iyileşir. Bazen ameliyat sonrası yaraların iyileşmediği görülür.

* Sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarına rastlanır.

* Bu bilinen gerçekleri göz önünde tutarak daha duyarlı olmaya çalışmalıyız. Yeni nesle iyi örnek olup eğiterek onları büyük bir problem haline gelen bu ölümcül alışkanlıktan korumalıyız. Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir gelecek için sigarayı bırakın!

http://euygulama.dpb.gov.tr/dpb_web/menu/Ilan_Menu.aspx?ID=5ce58208-c593-4659-92b7-089e285f7549

bu aralar günde 3 5 7 9 defa dinlediğim, sevdiğim bir şarkı. çok sevdiğim bir arkadaşıma göndermek istiyordum lakin kendisiyle küs olduğumuz için kendi kendime dinliyorum. :( bari buradan paylaşayım da yazarlarla dinleyeyim, dediğim şarkı

saf, beklentisiz, temiz bir his. keşke her takas böyle olsa.

bu konuda en saygı duyduğum kişi yalnız yaşadığı evinde sigara içmeyen, içmek için balkona çıkan arkadaşımdır.

Sevmedikleriyle yaşayıp, unutamadıklarıyla ölen insanlardan olmayın. / Kahraman Tazeoğlu

torch: meşale

-borç verdiği kişiden alacağını istemeye utanan kişi
-yolda çöp kutusu yok diye çöpü cebinde evine kadar götüren kişi
-önünde yürüyen kadın takip edildiğini sanmasın diye hızlanıp onu geçen kişi
-yoğun olsa da telefonu açıp meşgul olduğunu söyleyen kişi

bu akşam şampiyonlar ligi ilk maçında porto'yu sahasında 3-1 yenen türk takımı. harika bir başlangıç, tebrikler beşiktaş.

Kıskanmak, esirgemek manalarında kullanılan bir kelime

28 Nisan 2017
Kocatepe camii
Ankara

1975 arjantin doğumlu 1.93 boyundaki hakem.
15 temmuz 2018 fransa hırvatistan maçı'nı yönetmiş hakem.

türkçeyi öğrenen insanların öğrendikleri ilk kelime. Dolu dolu söylerler.

- Bilir, bildiğini yapar. Bu bilgindir, ona uyunuz

- Bilir, bildiğini yapmaz. Buna uyulması doğru olmaz.

- Bilmiyor fakat dinliyor. Bilmediği için irşat istiyor.Onu irşat ediniz.

- Bilmiyor ve üstelik dinlemiyor. Bu cahildir. Ondan sakınınız.

İlkokulda futbol maçlarında kaptandım. Tüm frikik ve penaltılari ben kullanıyordum. Bir ara Abartıp ben teknik direktörüm deyip kenardan maç yönettim. :)

Not: köy okulu olduğu için okulda toplam 60 öğrenci vardı. Birleştirilmiş sınıf 4. Ve 5. Sınıf aynı derslikte idik. Ayrıca sınıf başkanıydım. 6. Sınıfa istanbul da başladım topraktan betona geçince midir bilmem özgüvenim kayboldu. Sessiz sedasız bir adama dönüştüm.
Bu yüzden sevmiyorum betonları inşaatları galiba. Toprak ve ağaç görünce kendime geliyorum.

Arnavutköylü balıkçı Miltiyadis'in 1892 doğumlu oğlu Yorgi, Ayazma'da küçükken babasıyla balığa çıkarak mesleğin inceliklerini öğrenir. 11 yaşında, balık pişirdiği tavanın sandalda devrilmesiyle yüzünün çeşitli yerleri yanar. Bu yüzden lakabı “yamalı”dır. Polis kayıtlarında da alameti olarak “sağ kulağından yanağına doğru yanık izi” olduğu yazar. Sabıkalılar arasına girmesine sebep olan olay, 17 yaşındayken tartıştığı bir balıkçıyı Rumelihisarı'nda bıçaklamasıdır. Daha sonra, bu kez Kandilli'de ağ atma kavgasına bulaşır ve tartıştığı dört kişiyi yaralar. Bu vukuattan sonra, esas geçim kaynağı karmanyolacılık olmuştur, yani şehrin ıssız yerlerinde insanları sıkıştırıp paralarını alır. Bu sırada İzmirli Despina'ya âşık olur ve birlikte Ayazma'da yaşamaya başlarlar. 1921'de Bebek'te kendisine haraç vermeyen bir faytoncuyu ve Ortaköy'de bir kahveciyi öldürmesiyle, şehrin korkulan adamlarından biri olur. Boğaz'ın Rumeli yakasının haracını o topluyordur artık. Osmanlı zaptiyelerinden defalarca kez kaçmayı başarır. “Su testisi su yolunda kırılır” misali, 1923'te Arnavutköy'de bir kuytuda ölü bulunur.

- gerçekleri gösterir.
- odaklanma konusunda yardımcıdır.
- insanı bir üzüntü daha büyütür.