mısır ekmeği

zinzal
1- Bileşiminde çok fazla karbonhidrat bulunur. İyi bir enerji kaynağıdır.
2-Bileşiminde magnezyum, bağırsak faaliyetlerini olumlu yönde etkiler.
3- b1 vitamini, b5 vitamini (pantotenik asit), folik asit, b3 vitamini (niasin) ve c vitamini de bol miktarda içerir.
4-mısırın yüksek lifli içeriği;
a-bağırsak geçişini desteklemeye
b-kolesterol seviyesini düşürmeye ve
c-bağırsak fonksiyonlarının iyileştirmeye yardımcı olur.
imschrolled
3 şekilde tüketmeyi önerdiğim ekmektir.

1- kara lahana yemeği ile. efsane oluyor. (yemekte biraz barbunya da olsun tabi.)
2- yoğurtla. sıcakken karıştırın yoğurtla. mis gibi.
3- tereyağı ve şeker ile yine ekmeği küçük küçük parçalayıp karıştırın. harika oluyor.

bir sonraki başlık:
(bkz: hamsinin 50 çeşidi)

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol

tag heuer carrera womens price montblanc timewalker 2017 replica watches rolex oyster perpetual datejust made in hong kong vintage heuer chronograph replica watches hublot 992703 price panerai limited edition 2015 replica ladies watches ulysse nardin watches platinum brand watches for ladies uk replica watches belfort watch kickstarter breitling yellow face chrono uk replica watches