1- Bileşiminde çok fazla karbonhidrat bulunur. İyi bir enerji kaynağıdır.
2-Bileşiminde magnezyum, bağırsak faaliyetlerini olumlu yönde etkiler.
3- b1 vitamini, b5 vitamini (pantotenik asit), folik asit, b3 vitamini (niasin) ve c vitamini de bol miktarda içerir.
4-mısırın yüksek lifli içeriği;
a-bağırsak geçişini desteklemeye
b-kolesterol seviyesini düşürmeye ve
c-bağırsak fonksiyonlarının iyileştirmeye yardımcı olur.
mısır ekmeği
3 şekilde tüketmeyi önerdiğim ekmektir.
1- kara lahana yemeği ile. efsane oluyor. (yemekte biraz barbunya da olsun tabi.)
2- yoğurtla. sıcakken karıştırın yoğurtla. mis gibi.
3- tereyağı ve şeker ile yine ekmeği küçük küçük parçalayıp karıştırın. harika oluyor.
bir sonraki başlık:
(bkz: hamsinin 50 çeşidi)
1- kara lahana yemeği ile. efsane oluyor. (yemekte biraz barbunya da olsun tabi.)
2- yoğurtla. sıcakken karıştırın yoğurtla. mis gibi.
3- tereyağı ve şeker ile yine ekmeği küçük küçük parçalayıp karıştırın. harika oluyor.
bir sonraki başlık:
(bkz: hamsinin 50 çeşidi)
bir kaç defa tüketmeyi denediğim yiyecek. Ancak hiçbir şekilde sevemedim. Ağız alışkanlığından mıdır nedir?
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?