bir kaç defa tüketmeyi denediğim yiyecek. Ancak hiçbir şekilde sevemedim. Ağız alışkanlığından mıdır nedir?
mısır ekmeği
3 şekilde tüketmeyi önerdiğim ekmektir.
1- kara lahana yemeği ile. efsane oluyor. (yemekte biraz barbunya da olsun tabi.)
2- yoğurtla. sıcakken karıştırın yoğurtla. mis gibi.
3- tereyağı ve şeker ile yine ekmeği küçük küçük parçalayıp karıştırın. harika oluyor.
bir sonraki başlık:
(bkz: hamsinin 50 çeşidi)
1- kara lahana yemeği ile. efsane oluyor. (yemekte biraz barbunya da olsun tabi.)
2- yoğurtla. sıcakken karıştırın yoğurtla. mis gibi.
3- tereyağı ve şeker ile yine ekmeği küçük küçük parçalayıp karıştırın. harika oluyor.
bir sonraki başlık:
(bkz: hamsinin 50 çeşidi)
1- Bileşiminde çok fazla karbonhidrat bulunur. İyi bir enerji kaynağıdır.
2-Bileşiminde magnezyum, bağırsak faaliyetlerini olumlu yönde etkiler.
3- b1 vitamini, b5 vitamini (pantotenik asit), folik asit, b3 vitamini (niasin) ve c vitamini de bol miktarda içerir.
4-mısırın yüksek lifli içeriği;
a-bağırsak geçişini desteklemeye
b-kolesterol seviyesini düşürmeye ve
c-bağırsak fonksiyonlarının iyileştirmeye yardımcı olur.
2-Bileşiminde magnezyum, bağırsak faaliyetlerini olumlu yönde etkiler.
3- b1 vitamini, b5 vitamini (pantotenik asit), folik asit, b3 vitamini (niasin) ve c vitamini de bol miktarda içerir.
4-mısırın yüksek lifli içeriği;
a-bağırsak geçişini desteklemeye
b-kolesterol seviyesini düşürmeye ve
c-bağırsak fonksiyonlarının iyileştirmeye yardımcı olur.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?